Nøgleforskellen mellem aerobe og anaerobe muskler er, at de aerobe muskler kræver ilt til deres funktioner, hvorimod de anaerobe muskler ikke kræver ilt for at fungere.
Muskler er hovedkomponenterne, der involverer vores bevægelser. Desuden hjælper de med at opretholde kropsformen. Muskler er i stand til at ånde både aerobt og anaerobt. Derfor gennemgår muskler funktioner i nærvær og fravær af ilt. Baseret på det er der to muskler, nemlig aerobe og anaerobe muskler. Aerobe muskler kræver ilt til deres cellulære respiration. Med andre ord er disse muskler afhængige af ilt til energigenerering. Derfor er mitokondrier til stede i stort antal. På den anden side kræver anaerobe muskler ikke ilt for at generere energi. De har mitokondrielle fragmenter eller de enzymer, der kræves til anaerob respiration. Derfor er de ikke afhængige af ilt. Den største forskel mellem aerobe og anaerobe muskler er således iltbehovet.
Hvad er aerobe muskler?
Når der er ilt til stede, producerer aerobe muskler energi til deres muskelaktiviteter. Disse muskler udfører oxidativ phosphorylering som den vigtigste energigenererende proces. Også ved slutningen af respirationsprocessen producerer aerobe muskler i alt 32 ATP-molekyler fra et glukosemolekyle. Desuden er aerob respiration, der opstår i aerobe muskler, en langsom og langvarig proces. Det er en slags bæredygtig proces med at modtage energi i musklerne. Men når ilt ikke er tilgængeligt, er disse muskler i stand til at vælge alternative metoder, der ikke kræver ilt for at producere energi.
Figur 01: Muskelmetabolisme
Et højere antal mitokondrier er til stede i aerobe muskler for at udføre effektiv oxidativ fosforylering. Til sammenligning har anaerobe muskler et færre antal mitokondrier. Desuden er muskelsammentrækningsprocessen for aerobe muskler forskellig fra den for anaerobe muskler.
Aerobe øvelser såsom rask gang, græsslåning, løb, svømning og cykling op ad bakke er nogle af de intense aerobe øvelser, der øger det aerobe åndedræt i aerobe muskler.
Hvad er anaerobe muskler?
I mangel på ilt gennemgår nogle muskler anaerob respiration for at opfylde deres energibehov. De er de anaerobe muskler. Også aerobe muskler bruger glykolyse i stedet for oxidativ fosforylering til at producere energi. Imidlertid producerer glykolyse mindre mængde energi sammenlignet med oxidativ fosforylering. Men genereringen af energi er hurtigere i anaerob respiration. Da anaerobe muskler ikke gennemgår oxidativ phosphorylering, indeholder de mindre antal mitokondrier. De har kun mitokondrielle fragmenter, som kan frigive enzymer, der er nødvendige for glykolysen.
Desuden producerer anaerobe muskler kun 2 ATP-molekyler via anaerob respiration fra ét glukosemolekyle. Det resulterer også i mælkesyre som et biprodukt, der kan føre til udvikling af kramper i de anaerobe muskler. Desuden kan dette føre til træthed af de anaerobe muskler.
Anaerobe muskler har en reduceret blodgennemstrømning i sig. Dette er en af grundene til, at en muskel bliver til en anaerob muskel.
Hvad er lighederne mellem aerobe og anaerobe muskler?
- Aerobe og anaerobe muskler er i stand til at producere ATP som energi.
- Begge er resultater af forskellige træningstilstande.
Hvad er forskellen mellem aerobe og anaerobe muskler?
Oxygentilgængelighed er vigtig for muskler for at kunne producere energi via respiration. Hvis der er ilt til stede, gennemgår musklerne aerob respiration. Derfor bliver de til aerobe muskler. I modsætning til det, når ilt er fraværende, udfører muskler anaerob respiration. Derfor bliver de anaerobe muskler. Derfor er dette hovedforskellen mellem aerobe og anaerobe muskler. En anden forskel mellem aerobe og anaerobe muskler er, at mængden af mitokondrier er til stede. Aerobe muskler har flere mitokondrier end de anaerobe muskler. Desuden producerer aerobe muskler flere ATP-molekyler ved oxidativ phosphorylering, mens anaerobe muskler er i stand til at producere mindre antal ATP via glykolyse.
Nedenstående infografik giver flere fakta om forskellen mellem aerobe og anaerobe muskler.
Oversigt – aerobe vs anaerobe muskler
Aerobe og anaerobe muskler er to muskelkategorier baseret på deres behov for ilt. Aerobe muskler kræver ilt, hvorimod anaerobe muskler ikke kræver ilt. Følgelig er aerobe muskler afhængige af oxidativ fosforylering, hvorimod anaerobe muskler er afhængige af glykolyse til energigenerering. I sidste ende producerer aerobe muskler mere energi sammenlignet med de anaerobe muskler. Dette opsummerer således forskellen mellem aerobe og anaerobe muskler.
