Nøgleforskellen mellem methylcobalamin og adenosylcobalamin er, at methylcobalamin fokuserer på at opretholde sunde homocysteinniveauer, hvorimod adenosylcobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering, da det udfører det meste af arbejdet i mitokondrierne.
Cyanocobalamin er typisk en velundersøgt og pålidelig, men alligevel billig form for vitamin B12. Det indeholder dog et cyanidmolekyle. Derfor er det fysiologisk uvæsentligt for mennesker. Der er mange alternativer, der fremmes af læger og kosttilskudsfirmaer. Disse er coenzymformer af vitamin B12 og er kendt som methylcobalamin og adenosylcobalamin. Desuden kan vi finde fire hovedtyper af vitamin B12, der er forskellige fra hinanden i henhold til sidegruppen. Disse er adenosylcobalamin, cyanocobalamin, hydroxocobalamin og methylcobalamin.
Hvad er methylcobalamin?
Methylcobalamin er en form for vitamin B12, der fokuserer på at opretholde sunde homocysteinniveauer. Dette molekyle er næsten identisk med cyanocobalamin, men der er små forskelle mellem dem. Den indeholder en koboltion, der er omgivet af en korrinring. Methylcobalamin har specifikt en methylgruppe knyttet til koboltionen. Desuden er dette stof en naturligt forekommende form for vitamin B12, hvorimod cyanocobalamin ikke kan findes naturligt og er en syntetisk form af vitamin B12. Derudover kan vi få methylcobalamin fra kosttilskud såvel som fra fødevarekilder såsom fisk, æg, kød og mælk.
Figur 01: Methylcobalamins kemiske struktur
Yderligere kan cyanocobalamin omdannes til methylcobalamin (eller nogle gange til adenosylcobalamin) efter at være kommet ind i kroppen. Methylcobalamin er afgørende for mange processer i kroppen. Det kan for eksempel blive involveret i omsætningen af fedtstoffer og aminosyrer. Det kan også hjælpe med dannelsen af myelin, som kan skabe en beskyttende kappe omkring nervecellerne.
Hvad er adenosylcobalamin?
Adenosylcobalamin er en form for vitamin B12, der fokuserer på energidannelse og metabolisering, da det udfører det meste af arbejdet i mitokondrierne. Teknisk set er dette molekyle kendt som 5'-deoxy-5'-adenosylcobalamin. Det er dog også kendt som dibencozid, cobamin og cobinamid.
Figur 2: Adenocylcobalamins kemiske struktur
Yderligere kan denne forbindelse deltage i radikal-medierede 1, 2-carbon skelet-omlægninger som en cofaktor. Derudover er et enzym, der bruger adenosylcobalamin som en cofaktor, methylmalonyl-CoA-mutase.
Hvad er forskellen mellem methylcobalamin og adenosylcobalamin?
Methylcobalamin og adenosylcobalamin er to typer vitamin B12. Den vigtigste forskel mellem methylcobalamin og adenosylcobalamin er, at methylcobalamin fokuserer på at opretholde sunde homocysteinniveauer, hvorimod adenosylcobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering, da det udfører det meste af arbejdet i mitokondrierne. Desuden er de kemiske strukturer af methylcobalamin og adenosylcobalamin tæt beslægtede med hinanden. Faktisk er sidegruppen, der er knyttet til koboltkationen i methylcobalamin, en methylgruppe, mens adenosylcobalamin indeholder en adenosinsidegruppe.
Nedenfor er en oversigt over forskellen mellem methylcobalamin og adenosylcobalamin i tabelform til side om side sammenligning.
Oversigt – Methylcobalamin vs Adenosylcobalamin
Ifølge sidegruppen er der fire hovedtyper af vitamin B12, der er forskellige fra hinanden. Disse er adenosylcobalamin, cyanocobalamin, hydroxocobalamin og methylcobalamin. Som konklusion er den vigtigste forskel mellem methylcobalamin og adenosylcobalamin, at methylcobalamin fokuserer på at opretholde sunde homocysteinniveauer, hvorimod adenosylcobalamin fokuserer på energidannelse og metabolisering, da det udfører det meste af arbejdet i mitokondrierne.
