Den vigtigste forskel mellem alanin og beta-alanin er, at alanin norm alt er mindre tæt end beta-alanin.
Alanin er en alfa-aminosyre, der er nyttig i biosyntesen af proteiner. Beta-alanin er en ikke-essentiel aminosyre, der dannes naturligt i kroppen og hjælper med produktionen af carnosin.
Hvad er Alanine?
Alanin er en alfa-aminosyre, der er nyttig i biosyntesen af proteiner. Dets symbol er Ala eller A. Dette protein består af en amingruppe og en carboxylsyregruppe knyttet til et centr alt carbonatom, der kan bære en methylgruppesidekæde. IUPAC-navnet på dette stof er 2-aminopropansyre. Vi kan klassificere det som en upolær, alifatisk alfa-aminosyre. Under nogle biologiske forhold har alanin en tendens til at eksistere som en zwitterion. I denne zwitterion er aminogruppen protoneret, mens carboxylsyregruppen er deprotoneret.
Figur 01: Alaninmolekylets kemiske struktur
Alanin er en ikke-essentiel aminosyre, fordi vi kan syntetisere den metabolisk inde i kroppen. Derfor behøver det ikke nødvendigvis at være inkluderet i kosten. Desuden er alanin kodet af alle kodonerne, som starter med GC.
Der er to isomerer af alanin kendt som L-alanin og D-alanin. L-isomer er den venstrehåndede form, mens D-isomer er den højrehåndede form. Vi kan finde den højrehåndede D-alanin i polypeptiderne i nogle bakterielle cellevægge, nogle antibiotika og i væv fra mange krebsdyr og bløddyr såsom osmolytter.
Hvad er Beta Alanine?
Beta-alanin er en ikke-essentiel aminosyre, der dannes naturligt i kroppen og hjælper med produktionen af carnosin. Carnosin er en vigtig forbindelse, der kan spille en vigtig rolle i muskeludholdenhed, når du laver højintensive øvelser.
Figur 02: De kemiske strukturer af L-alfa-alanin og beta-alanin
Beta-alanin kan igangsætte midlertidig kløe og prikken i huden, såsom på nakke, skuldre og arme, hvis vi indtager det i store mængder. Denne fornemmelse er kendt som paræstesi. Det kan være lidt ubehageligt, men der er ingen grund til at gå i panik over dette.
Når det tages or alt, kan beta-alanin forårsage nogle bivirkninger såsom rødmen og prikken. Men hvis vi tager en tablet bestående af beta-alanin i stedet for at drikke en opløsning lavet af denne komponent (en opløsning lavet af beta-alanin pulver), kan disse bivirkninger reduceres.
Hvad er forskellen mellem Alanine og Beta Alanine?
Alanin er en alfa-aminosyre, der er nyttig i biosyntesen af proteiner. Beta alanin er en ikke-essentiel aminosyre, der dannes naturligt i kroppen og hjælper med produktionen af carnosin. Den vigtigste forskel mellem alanin og beta-alanin er, at alanin norm alt er mindre tæt end beta-alanin. Desuden er alanin nyttig i produktionen af forskellige forskellige proteiner. I mellemtiden er beta-alanin specielt vigtigt i produktionen af carnosin, som er en forbindelse, der spiller en vigtig rolle i muskeludholdenhed, når vi laver højintensitetsøvelser.
Nedenstående infografik præsenterer forskellene mellem alanin og beta-alanin i tabelform til sammenligning side om side.
Opsummering – Alanine vs Beta Alanine
Alanin er en aminosyre, mens beta-alanin er et derivat af alanin. Den vigtigste forskel mellem alanin og beta-alanin er, at alanin norm alt er mindre tæt end beta-alanin. Alanin er vigtigt ved fremstilling af forskellige proteiner. Beta-alanin kan på den anden side hjælpe med produktionen af carnosin, en forbindelse, der er vigtig for muskeludholdenhed ved højintensive øvelser.
