Nøgleforskel – Sauna vs Jacuzzi
Sauna og jacuzzi er to luksuriøse bademetoder, der renser og opfrisker din krop. Selvom begge er meget afslappende og behagelige, er det vigtigt at kende forskellen mellem sauna og jacuzzi. En sauna er et lille rum, der bruges som varmluftsdampbad. Jacuzzi er et stort spabad med et system af undervandsstråler af vand til at massere kroppen. Den vigtigste forskel mellem sauna og jacuzzi er, at sauna bruger varme, mens jacuzzi bruger vand.
Hvad er en sauna
En sauna er et lille rum, der bruges som et varmluftsdampbad. Saunaer blev traditionelt bygget med et træinteriør. I traditionelle saunaer opvarmes indersiden af rummet, hvilket får personerne inde til at svede og frigive giftstofferne fra deres kroppe. I finske dampbade eller saunaer opnås dampen ved at kaste vand på varme sten. Således er saunaer en metode til at rense og slappe af i kroppen. Moderne saunaer bruger også infrarød varme, som sænker luftvarmen og fokuserer på opvarmning af den badendes hud.
Saunaer har mange sundhedsmæssige fordele, såsom at frigive giftstoffer fra kroppen, rense kroppen, forbrænde kalorier, forbedre den kardiovaskulære ydeevne og lindre stress.
Temperaturer, der nærmer sig og overstiger 100 °C, kan være utålelige og muligvis dødelige, hvis en person udsættes for det i længere tid. Mange saunaer bruger en temperatur omkring 80°C og en lav luftfugtighed for at overvinde dette problem med høj temperatur. Temperaturen i saunaen kan justeres ved at ændre mængden af vand, der kastes mod varmeapparatet, mængden af tid i saunaen og placeringen i saunaen.
Hvad er en jacuzzi?
A Jacuzzi er et stort spabad med et system af undervandsstråler af vand til at massere kroppen. Jacuzzi er faktisk et generisk navn, der er afledt af handelsnavnet Jacuzzi, et selskab, der producerer boblebade og spabade. I almindelig brug henviser ordet Jacuzzi til ethvert spabad, der har justerbare dyser, der konstant omrører vandet.
Jacuzzier bruges til fornøjelse, afslapning samt hydroterapi. Det har mange sundhedsmæssige fordele, såsom at lindre muskelsmerter, forbedre cirkulationen og reducere stress. Vandstrålerne inde i jacuzzien fungerer ved et højt tryk og kan hydromassage din krop. Det varme vand og boblerne i karret får også din kropstemperatur til at stige, hvilket vil udvide dine blodkar og forbedre cirkulationen.
Jacuzzis er norm alt designet til at rumme mere end én person ad gangen, så det er et godt sted at slappe af med din familie og venner.
Men at sidde længe i varmt vand kan forårsage døsighed, som kan føre til bevidstløshed, hvilket i sidste ende kan resultere i drukning. CPSC (U. S. Consumer Product Safety Commission) anbefaler, at temperaturen af vandet ikke bør overstige 40 grader Celsius.
Hvad er forskellen mellem sauna og jacuzzi?
Sauna vs Jacuzzi |
|
| Sauna er et lille rum, der bruges som varmlufts- eller dampbad til rengøring og opfriskning af kroppen. | Jacuzzi er et stort spabad med et system af undervandsstråler af vand til at massere kroppen. |
| Kilde | |
| Saunaer bruger damp. | Jacuzzier bruger vand. |
| Sundhedsfordele | |
| Saunaer frigiver giftstoffer fra kroppen, renser kroppen, reducerer stress osv. | Jacuzzier lindrer muskelsmerter, forbedrer cirkulationen og reducerer stress. |
| Process | |
| Varmen får den badende til at svede og fjerner giftstofferne fra kroppen. | Højtryks-undervandsdyserne masserer kroppen. |
| Maksimal temperatur | |
| Temperaturen bør ikke overstige 40 °C. | Temperaturen bør ikke overstige 100 °C. |
