Nøgleforskellen mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur er, at basal kropstemperatur er temperaturen, når kroppen er i hvile, og er den laveste temperatur i kroppen, hvorimod almindelig temperatur er den gennemsnitlige kropstemperatur, der findes hos raske mennesker.
Kroppens temperatur svinger i løbet af dagen. Det stiger ofte fra barndom til voksen alder. Temperatur er et af de vigtige tegn til at indikere helbredsstatus. En del af hjernen kaldet hypothalamus er ansvarlig for at regulere temperaturen i kroppen. En temperaturændring inden for det sunde område er norm alt, da et individ bevæger sig i løbet af dagen.
Hvad er basal kropstemperatur?
Basal kropstemperatur er kroppens temperatur under hvile. Det kan stige minim alt i ægløsningsperioden. Når kvinder er i den mest fertile periode, har den basale kropstemperatur en tendens til at stige. Der er ingen bivirkninger ved stigningen i den basale kropstemperatur. Stress, søvncyklus, træthed, rejser, sygdomme og alkohol påvirker også ændringen i den basale kropstemperatur. Det er en meget følsom måling, og den forbinder med ægløsning efter menstruationscyklussen. Dette sker med stigningen i progesteronhormon.
Figur 01: Basal kropstemperatur
Den basale kropstemperatur måles ved hjælp af et specielt termometer, der viser op til to decimaler. Det måles norm alt først om morgenen for at fange kroppens laveste hviletemperatur. Basal kropstemperatur er vigtig for at holde styr på fertilitetsperioden. At holde styr på den basale kropstemperatur indikerer, hvor cyklussen er hos kvinder. Det er vigtigt for kvinder, der leder efter deres bedste chance for at blive gravide, såvel som for forebyggelse af graviditet.
Den normale basale kropstemperatur er cirka mellem 97°F (36,1°C) og 97,5°F (36,4°C). Dette temperaturområde stiger norm alt, efter at ægcellen er frigivet ved ægløsning og forbliver på dette niveau i anden halvdel af cyklussen. Temperaturen falder igen, hvis graviditet ikke finder sted. Dette får livmoderen til at falde, hvilket forårsager menstruation og begyndelsen på en ny menstruationscyklus.
Hvad er normal temperatur?
Regulær temperatur er den typiske temperatur, der findes hos raske mennesker. Det varierer mellem 97,7°F (36,5°C) og 98,6°F (37°C). Menneskets kropstemperatur varierer med alder, køn, tidspunkt på dagen, sundhedstilstand, anstrengelsesniveau, bevidsthedstilstand, fysisk aktivitet og følelser. Regelmæssig temperatur holdes på et norm alt område ved termoregulering af centralnervesystemet. Termoregulering er en homøostatisk mekanisme, der holder en organisme ved en passende driftstemperatur, da temperaturen kan variere afhængigt af forskellige faktorer. I et meget varmt miljø udvides blodkarrene i huden for at øge blodgennemstrømningen og føre overskydende varme til hudoverfladen. Som et resultat sker der sveden. Når sveden fordamper, begynder kroppen at køle af. Hvis du er i et koldt miljø, trækker blodkarrene i huden sig sammen for at reducere blodgennemstrømningen for at spare kropsvarme. Som følge heraf opstår der rystelser, og musklerne ryster. Dette er med til at producere mere varme. Den almindelige temperatur varierer fra person til person og afhængigt af tidspunktet på dagen.
Figur 02: Regelmæssig kropstemperatur
Den almindelige temperatur svinger i løbet af dagen efter en døgnrytme, hvor den laveste temperatur er omkring 4.00, og den højeste temperatur er sidst på eftermiddagen mellem 16.00 og 18.00. Normal temperatur måles norm alt ved hjælp af et medicinsk termometer. En stigning i regelmæssig temperatur forårsager feber, og et fald i regelmæssig temperatur kaldes hypotermi. Begge tilstande vil sandsynligvis blive alvorlige, hvis de ignoreres.
Hvad er lighederne mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur?
- Basal kropstemperatur og almindelig temperatur måles ved hjælp af et termometer.
- Desuden kan begge skrives som grader Celsius eller grader Fahrenheit.
- Begge er kropstemperaturer.
Hvad er forskellen mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur?
Basal kropstemperatur er kroppens temperatur i en hvileperiode. Det er den laveste temperatur i kroppen. Normal temperatur er den gennemsnitlige kropstemperatur for et sundt individ til enhver tid. Dette er således den vigtigste forskel mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur. Desuden måles den basale kropstemperatur ved hjælp af et specielt og følsomt termometer. Men den almindelige temperatur måles ved hjælp af det almindelige medicinske termometer. Desuden tages basal kropstemperatur norm alt hos kvinder for at spore menstruationscyklussen og ægløsningsperioden eller under særlige forhold, mens den regelmæssige temperatur holdes på et norm alt niveau ved termoregulering.
Nedenstående infografik præsenterer forskellene mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur i tabelform til sammenligning side om side.
Opsummering – Basal kropstemperatur vs. almindelig temperatur
Temperaturen er et af de vigtigste tegn til at angive helbredsstatus. Basal kropstemperatur er den laveste kropstemperatur, der er angivet, når kroppen er i hvile, mens den almindelige temperatur er den gennemsnitlige normale kropstemperatur for et sundt menneske. Så dette er den vigtigste forskel mellem basal kropstemperatur og almindelig temperatur. Den basale kropstemperatur ligger mellem 97°F (36,1°C) og 97,5°F (36,4°C), og den normale temperatur varierer mellem 97,7°F (36,5°C) og 98,6°F (37°C).
