Vægttab vs. fedttab
Vægttab og fedttab er to udtryk, der bruges i flæng af mange mennesker, selvom de ikke er de samme. Den menneskelige krop er sammensat af knogler, muskler, fedt, bindevæv og vand. Faktisk er 60 procent af kropsvægten vand!!. Ethvert menneske bør holde kropsvægten i et ønsket område. Body Mass Index (BMI) er en beregning til at bestemme den ønskede vægt af den menneskelige krop. BMI er baseret på personens højde og vægt.
Ved vægttab kan indholdet af vand, muskelmasse og andet væv gå tabt. Pludselig vægttab er ikke godt for helbredet. Pludselig vægttab kan skyldes sygdomstilstande som ukontrolleret diabetes, kræft eller HIV. Under disse forhold nedbrydes proteinerne, og lægerne kalder det negativ nitrogenbalance. (proteiner indeholder nitrogenet). Efter en større operation kan kropsvægten gå tabt på grund af vævstab.
Fedtvæv er fedtopsamleren i kroppen. Når en person indtager en kost med højt kalorieindhold, vil den overskydende energi blive lagret som fedt i fedtvævet. Fedtcellerne kan ikke ødelægges. Selv med slankekuren vil opsamlingen af fedt blive udnyttet, men fedtcellerne forbliver i live. Når kosten indeholder fødevarer med højt kalorieindhold, vil fedtcellerne blive fyldt igen. Lipo-sugning er en metode til at fjerne fedtvævet ved at suge det ud. Ved denne metode vil mængden af fedtceller blive reduceret.
Sammenfattende, • Kropsvægt bestemmes af genetik, ernæring og mængden af arbejde udført af individer.
• Fedttab er at tabe fedt ved slankekur eller kirurgiske metoder.
• Vægttab kan være en indikation på en sygdomstilstand.
• Pludselig vægttab er ikke godt for helbredet.
• At holde kropsvægten inden for et ønsket område er afgørende af sundhedsmæssige årsager frem for kosmetiske årsager.
