Nøgleforskel – Acidophilus vs Probiotika
Vores fordøjelsessystem er sammensat af flere vigtige organer. Det fungerer i fordøjelsen og optagelsen af næringsstoffer fra de fødevarer, vi indtager. Fordøjelsesprocessen er hjulpet af tarmbakterier. Tarmbakterier er kendt som probiotika. Disse tarmbakterier omtales også som 'gode bakterier', da de giver enorm støtte til fordøjelsessystemets sundhed og fordøjelsesprocessen. Probiotika har tiltrukket videnskabsmænds bekymring på grund af dets værdi i tarmsundheden. Probiotika kan defineres som levende mikroorganismer, der opholder sig i tarmen og er vigtige for fordøjelsesprocessen. Der er mange forskellige typer af probiotiske stammer. Blandt dem er Acidophilus en type probiotika, der almindeligvis findes i tarmen. Den vigtigste forskel mellem Acidophilus og Probiotika er, at Acidophilus er en særlig stamme af probiotika, mens probiotika er en gruppe af gode levende mikroorganismer, der befolker menneskets tarme.
Hvad er Acidophilus?
Acidophilus er en almindelig bakterieart af probiotika. Det videnskabelige navn på acidophilus er Lactobacillus acidophilus. Det er en grampositiv mikroaerofil bakterie. Acidophilus findes i vores fordøjelsessystem hovedsageligt i mund og tarm. Og det findes også i kvinders vagina, da det er en stamme af vagin alt mikrobiom. Acidophilus kan tages som et supplement. Det er tilgængeligt i mange former såsom kapsler, tabletter, oblater, pulver osv. Acidophilus tilsættes til mange kommercielle fødevarer såsom yoghurt, miso og tempeh osv.
Figur 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus er vigtig på mange måder. Det øger sundheden i fordøjelseskanalen. Acidophilus er i stand til at reducere kolesterolniveauet i blodet, forhindre forekomsten af diarré, behandle den bakterielle vaginose, fremme vægttab, forebygge forkølelses- og influenzasymptomer, reducere og forebygge allergisymptomer og eksem osv.
Hvad er probiotika?
Probiotika er levende mikroorganismer, der er vigtige for sundheden i fordøjelsessystemet. De er også kendt som gode bakterier. Da probiotika ikke viser nogen trussel om infektion, er de nyttige mikroorganismer. Nogle bakterier og gær identificeres som probiotika. Når der er fordøjelsesproblemer, ordinerer læger ofte probiotika som et kosttilskud for at øge tarmsundheden og løse fordøjelsesproblemerne. Probiotika er vigtige for at genbefolke de gode bakterier i vores tarm efter deres tab på grund af en antibiotikabehandling. Og de er også vigtige for at opretholde balancen mellem gode og dårlige mikroorganismepopulationer i vores krop og holde os sunde.
Der er mange typer probiotiske bakterier. De kan alle kategoriseres i to hovedgrupper, nemlig Lactobacillus og Bifidobacterium. Lactobaciller er den mest almindelige gruppe af probiotika, og de findes i yoghurt og forskellige fermenterede fødevarer. De er vigtige for at komme sig efter diarré og løse problemerne med laktosefordøjelsen i mælk. Bifidobakterier kan findes i mejeriprodukter, og de er vigtige til behandling af sygdomme som irritabel tyktarm og inflammatorisk tarmsygdom osv.
Figur 02: Probiotika
Probiotika er nyttige på andre måder end fordøjelsen. De er effektive til at forebygge og helbrede hudproblemer såsom eksem. Og de er også nyttige til at opretholde det generelle helbred og bekæmpe infektioner.
Hvad er lighederne mellem Acidophilus og probiotika?
- Acidophilus og probiotika er gode bakterier i vores fordøjelsessystem.
- Både acidophilus og probiotika er vigtige for tarmsundheden og den generelle sundhed.
- Både acidophilus og probiotika er vigtige for genopbygningen af gode bakterier i vores fordøjelsessystem.
- Både acidophilus og probiotika er i stand til at løse problemer med fordøjelsessystemet.
- Både acidophilus og probiotika forårsager ikke infektioner.
- Acidophilus og probiotika findes i yoghurt og andre fermenterede produkter.
Hvad er forskellen mellem Acidophilus og probiotika?
Acidophilus vs Probiotika |
|
| Acidophilus er én probiotisk stamme, som er gram-positiv og mikroaerofil. | Probiotika er levende, gode mikroorganismer, der findes i vores fordøjelsessystem og er vigtige for tarmens sundhed. |
| Typer | |
| Acidophilus er en bakterie (Lactobacillus acidophilus) | Probiotika kan omfatte bakterier og gær. |
Opsummering – Acidophilus vs Probiotika
Vores fordøjelsessystem giver levende rum for mange vigtige gode mikroorganismer, som hjælper med fordøjelsesprocessen og sundheden i fordøjelsessystemet. De er kendt som gode bakterier eller probiotika. Gær er en svamp, der betragtes som probiotiske mikroorganismer. Der er to hovedgrupper af probiotiske bakterier, nemlig Lactobacillus og Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus almindeligvis kendt som acidophilus er en almindelig stamme af probiotika. Acidophilus giver mange vigtige fordele, og det tages almindeligvis som kosttilskud. Det findes i yoghurt og fermenterede fødevarer. Dette er forskellen mellem Acidophilus og probiotika.
Download PDF'en af Acidophilus vs Probiotics
Du kan downloade PDF-versionen af denne artikel og bruge den til offline-formål i henhold til citatnotat. Download venligst PDF-versionen her: Difference Between Acidophilus og Probiotics
