Type A vs Type B-personlighed
Det er ret nemt at identificere forskellen mellem Type A og Type B personligheder ud fra deres egenskaber. I psykologi, baseret på personligheden, skelnes mennesker i forskellige typer. Type A og Type B personlighed hører til en sådan typologi. Denne typologi kom først op gennem studiet af kardiologerne Meyer Friedman og R. H Rosenham i 1950'erne. Dette blev dog først brugt i forhold til hjertesygdomme. Gennem teorien påpegede Friedman og Rosenham, at de følelsesmæssige og adfærdsmæssige kapaciteter er forbundet med hjertesygdomme. De fandt ud af, at personer med type A personlighed har en større risiko for at blive diagnosticeret med hjertesygdomme end dem med type B personlighed. Lad os gennem denne artikel undersøge forskellen mellem de to personlighedstyper.
Hvad er en Type A-personlighed?
En person, der har en type A-personlighed, kan forstås som en, der er meget konkurrencedygtig og hårdtarbejdende. Sådan en person oplever et højere stressniveau på grund af utålmodighed og det konstante behov for konkurrence. Målopfyldelse spiller en nøglerolle i Type A-personligheders liv. Dette skyldes, at Type As er meget hårde arbejdere, der ville arbejde så hårdt, som de overhovedet kunne, for at nå deres mål. De nyder suset med at opnå, men er såre tabere. Når de står over for nederlaget, bliver de meget let ødelagte og arbejder hårdt for at forhindre dette. Men selv efter at have opnået et specifikt mål, er type A personligheder ikke tilfredse, men ønsker at opnå mere. Dette forhindrer dem i at nyde præstationen og skubber dem til mere. Dette er grunden til, at personer med Type A-personligheder konstant føler presset af deadlines og arbejder hele tiden. Type As nyder ofte multitasking i stedet for at koncentrere sig om en enkelt aktivitet ad gangen. Men denne følelse af presserende karakter, konkurrence og endda aggression kan ikke ses hos dem med en type B-personlighed.
Hvad er en type B-personlighed?
Type B-personlighed kan forstås som mere afslappet og afslappet. I modsætning til Type As nyder de, der har Type B-personligheder, et lavere stressniveau, primært på grund af deres tilgang til livet. Type Bs nyder deres præstationer, men føler sig ikke ekstremt stressede over for nederlaget. De nyder ikke specielt at skabe konkurrence med andre og er ikke-aggressive og mere tolerante over for andre. Type B personlighed er også meget mere kreativ og reflekterende. De nyder livet og føler sig ikke presset.
Hvad er forskellen mellem Type A og Type B personlighed?
Definitioner af Type A og Type B personlighed:
• En person, der har en type A-personlighed, kan forstås som en, der er meget konkurrencedygtig og hårdtarbejdende.
• Type B-personlighed kan forstås som mere afslappet og afslappet.
Stressniveau:
• Dem med Type A-personlighed har et højere stressniveau.
• Dem med Type B-personlighed har ikke et højere stressniveau.
Konkurrencedygtig natur:
• Type A er mere konkurrencedygtig end Type B.
Failing:
• Type A kan ikke lide at fejle i opgaver.
• Type B er ikke påvirket af fejl.
Tidsbegrænsninger:
• Type A føler sig altid presset på grund af tidsbegrænsninger.
• Type B føler sig ikke presset på grund af tidsbegrænsninger.
Aggressiv natur:
• Type A kan nemt blive aggressiv.
• Type B bliver ikke aggressiv.
