skyld vs anger
Skyld og anger er to ord, der bruges i flæng af de fleste mennesker, da de er ret ens, når der faktisk er en forskel mellem dem i betydningen. Så man skal huske på, at skyld og anger ikke er synonyme. De er beslægtede, men er to forskellige følelser. Ifølge Oxford English Dictionary er skyldfølelse en følelse af at have gjort noget forkert. Anger er på den anden side en dyb fortrydelse for en forkert begået. Når man er opmærksom på definitionerne, kan man indse, at de er næsten identiske, men der er en væsentlig forskel. Skyldfølelse er accepten af det faktum, at man har gjort nogen forkert, men anger er ikke kun erkendelsen, men også fortrydelse og behovet for at gøre tingene bedre. Lad os gennem denne artikel undersøge forskellen mellem skyld og anger, samtidig med at vi får en forståelse af hvert ord.
Hvad er skyld?
Skyldfølelse kan defineres som en følelse af at have gjort noget forkert. Som mennesker på et eller andet tidspunkt kan vores handlinger have negative virkninger på andre. Dette kan være en bevidst proces eller endda en ubevidst proces. Forestil dig en situation, hvor du indser, at dine handlinger var uretfærdige over for en anden eller sårende. Denne erkendelse af, at det ikke var retfærdigt af en anden, og tanken om, at du havde forurettet en anden, er skyld.
Forestil dig for eksempel en situation, hvor en partner forråder en anden. Den person, der forrådte den anden, ville have det dårligt over den handling, han begik, og føle sig skyldig.
Det vigtigste kendetegn ved skyld er, at fokus er på individet selv mere end på den, der er blevet forurettet. Individet har det dårligt med at begå den særlige handling, fordi det gør ondt og skader hans selvbillede. Det er derfor en skyldig person kan være destruktiv. Det er hans image, der er blevet knust, og han føler sig vred på den, der blev forurettet.
Skyld person fokuserer på sit selvbillede
Hvad er anger?
Fortrydelse kan defineres som dyb fortrydelse for en forkert begået. Det er helt anderledes end skyld, fordi fokus er på den enkelte, der blev forurettet. Hvis en person skader en anden, men indser, at hans handling var negativ og ønsker at forbedre situationen, så er dette anger. I modsætning til i tilfælde af skyld, hvor personen ville erkende det forkerte af hensyn til sit selvbillede, ville personen i anger koncentrere sig mere om den, der blev forurettet. I anger bekymrer individet sig virkelig om den anden og tager skridt til at rette op på sin fejl.
Du råber for eksempel af et familiemedlem for den mindste fejl, fordi du var anspændt. Senere indser du, at du har såret den anden og følt behovet for at rette din fejl. Du engagerer dig aktivt i en proces for at få den anden person til at føle sig bedre.
Her er koncentrationen udelukkende på den, der kom til skade. I psykologi mener psykologer, at en psykopat kan føle skyld og acceptere sin skyld, men undlader at føle anger over sine handlinger. Dette er hovedforskellen mellem anger og skyld.
Angrende person fokuserer på den, der kom til skade
Hvad er forskellen mellem skyld og anger?
Definition af skyld og anger:
• Skyld er en følelse af at have gjort noget forkert.
• Anger er en dyb fortrydelse for en forkert begået.
Destruktiv eller konstruktiv:
• Skyldfølelse er destruktiv, da individet engagerer sig i selvmedlidenhed.
• anger er konstruktivt, da det giver personen mulighed for at rette op og også lære at tilgive sine fejl.
Fokus:
• I skyldfølelse er fokus på selvbilledet hos den person, der havde begået den forkerte handling.
• I anger er fokus på den, der blev forurettet.
