Svensk Massage vs Deep Tissue Massage
Som værende to af de mest almindeligt opnåede typer massage, skal man kende forskellen mellem svensk massage og dybdegående vævsmassage, før man opnår en. Svensk massage og Deep Tissue massage er to af de mest elskede massager i dag. Populært blandt damerne, ville de fleste kvinder finde vej til kurbade og massagesaloner for at få en god time eller to af ren forkælelse, der består af disse to typer massage. De fleste er dog ikke klar over, at begge massagebehandlinger har forskellige funktioner og formål.
Hvad er svensk massage?
Svensk massage blev udviklet af en svensk fysiolog i begyndelsen af 1800-tallet. Denne massageform udføres med lange cirkulære strøg. Den svenske massage bruges primært til at fremkalde afspænding for stressede og alt for aktive muskler. Formålet med den svenske massage bortset fra afslapning er at øge blodcirkulationen over hele kroppen for at øge nervesystemets funktioner.
Hvad er Deep Tissue Massage?
Dybvævsmassage bruges til at lindre stressede muskler, især i nakke-, arm-, ben- og lårområder. Denne type massage er rettet mod det væv, som normal massage ikke kunne nå, og de muskler, der norm alt er stressede end de andre. Et hårdt tryk skal påføres for at opnå resultater med dybvævsmassage. Et dybere tryk bør forventes med denne massage, og enhver smerte bør rapporteres.
Hvad er forskellen mellem svensk massage og dybvævsmassage?
For at bestemme, hvilken type massage man har brug for, er det altid vigtigt at kende virkningerne og fordelene ved de forskellige typer massage.
Svensk massage fremmer afslapning, mens dybdegående vævsmassage bruges til at løsne de dybere stressede muskler. Svensk massage udføres i langsomme, cirkulære bevægelser med jævnt tryk for at forbedre kredsløbet. Dybvævsmassage er på den anden side mere fokuseret på specifikke dele af kroppen, som oplever smerte. Svensk massage er beregnet til dem, der har meget følsom hud, mens dybdegående massage er til dem, der sidder eller står i længere tid. Svensk massage påfører moderat tryk, mens dybdegående massage involverer et dybere og til tider smertefuldt tryk.
Oversigt:
Svensk Massage vs Deep Tissue Massage
• Svensk massage er til afslapning og forbedret blodcirkulation, mens dybdegående massage bruges til at slappe af stressede muskler.
• Svensk massage udføres med lange cirkulære bevægelser over hele kroppen, mens dybdegående massage er fokuseret på områder, hvor der opleves smerte.
• Svensk massage er gavnlig for personer med følsom hud. Dybvævsmassage er gavnlig for dem, der sidder eller står i lang tid.
