Hypnose vs Hypnoterapi
Hypnose og hypnoterapi er en slags nye udtryk, der i stigende grad bliver brugt i den nuværende medicinske praksis. Grundideen blev dog brugt i de sidste århundreder, men nu er der tilføjet en terapeutisk værdi til den. Som deres navne antyder, er hypnose en sindstilstand, mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet, hvor hypnosen bruges. Forveksle ikke disse to udtryk; de er forskellige. Denne artikel understreger forskellene mellem hypnose og hypnoterapi, som vil hjælpe folk til at forstå, hvad hypnose er, og hvad hypnoterapi er.
Hypnosis
Som nævnt ovenfor er hypnose en bevidsthedstilstand, hvor sindet er dybt afslappet, åbnet og er modtageligt for nye forslag. Med denne dybe afspænding indsnævres opmærksomheden, så koncentrationen er mere, hvilket ville være passende for at overveje terapeutens forslag.
Her er sindet i en tilstand mellem bevidsthed og søvn, hvor personen vil gøre hvad som helst i henhold til intuitionen snarere end intelligens. Det, personen gør, er, hvad den indre stemme fortæller ham/hende, og sindet mister norm alt kontrollen over kropsadfærd.
Der er fordele ved hypnose. Det kan bruges bare til at være i en tilstand af dyb afslapning, føle sig rolig og behagelig, eller som en terapi til at ændre den uønskede adfærd. Hypnotisøren overbeviser det ubevidste afslappede sind med nye forslag, såsom at være helt fra cigaretrygning og helt fra alkohol.
Det har vist sig, at det har negativ indflydelse på nogle mennesker, da de har lidt af følelsesmæssige problemer efter at have været i hypnosestadiet.
Hypnoterapi
Hypnoterapi er, som navnet antyder, en behandlingsmetode til brug af hypnose. Hypnoterapi er blevet brugt til at sende beskeder til det ubevidste sind for at finde en løsning på et bestemt problem. Det er en form for psykoterapi, hvor patienten og hypnoterapeuten bruger hypnose, for at finde ud af den falske tro i patientens sind og omarbejde dem, så patienten kan komme videre. Det er altid under kontrol, og patienten skal ikke gøre noget.
Der er flere fordele ved hypnoterapi. Det bruges til at helbrede sygdomme samt til at skabe positive holdninger i personens sind. Anvendelser af hypnoterapi omfatter fysiske, følelsesmæssige og psykologiske lidelser for at lindre postoperative smerter og minimere veer ved at reducere fødslen.
Husk, at hypnoterapi ikke er en erstatning for medicin, men et supplement til det. Det er blevet brugt i vid udstrækning til generel afslapning, til at klare stress, medicinske eller følelsesmæssige bekymringer, til at udholde medicinske procedurer, når medicin er kontraindiceret, og til generel velvære.
Hvad er forskellen mellem hypnose og hypnoterapi?
1. Hypnose er en sindstilstand, mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet, hvor hypnosen bruges.
2. Hypnose omfattede dyb afslapning, indsnævret opmærksomhed og øget suggestibilitet, mens hypnoterapi er at finde ud af den falske tro i patientens sind og omarbejde dem, så patienten kan komme videre.
3. Hypnoterapi kan bruges til afhjælpende formål, da det kan ændre mennesker meget.
4. Begge har flere fordele såvel som ulemper.
