EMS (elektrisk muskelstimulation) vs TENS
EMS eller Electrical Muscle Stimulation, som også omtales som neuromuskulær elektrisk stimulation er fremkaldelsen af muskelsammentrækning ved brug af elektriske impulser. EMS beskæftiger sig med de ting, der sker, og de årsager, der er ansvarlige for sammentrækning af muskler ved brug af elektriske impulser. Impulser, der bruges i denne proces, er lavet af en enhed, og disse impulser leveres til forskellige dele af huden ved hjælp af elektroder. Målet for disse impulser er at falde mod specifikke muskler, som skal stimuleres. Disse impulser kopieres gennem de potentielle handlinger, der leveres gennem nervesystemet i den menneskelige krop, som forårsager sammentrækning af musklerne i den nødvendige del af kroppen. Elektroder, der bruges i processen, er for det meste forskellige typer puder, der kan klæbe på overfladen af huden. EMS bruges som terapi såvel som som træningsproces af muskler. Sportstræning er blevet set flere gange tage hjælp fra EMS, og en række skribenter har omt alt EMS som en teknik til sportstræning. Disse EMS-maskiner i de fleste lande, især USA, kommer under sundhedsadministrationens kontrol. I USA bruges disse EMS-maskiner med tilladelse fra FDA-afdelingen.
TENS eller transkutan elektrisk nervestimulation gør brug af den strøm, der er blevet lavet gennem en enhed. Denne strøm bruges til stimulering af nerverne, som derefter bruges til terapiformål. TENS er en bred vifte af strømme påført på en persons krop, som bruges til excitation af nerver i henhold til den rigtige definition. TENS er dog et udtryk, som også bruges til at henvise til forskellige processer eller ting. I en meget restriktiv hensigt er TENS et ord, der bruges til beskrivelsen af impulser, der produceres som følge af brugen af stimulatorer. Disse er bærbare stimulatorer, der mest bruges til behandling af smerter i forskellige dele af kroppen. TENS er norm alt forbundet med en del af huden ved hjælp af elektroder. TENS-enheder drives for det meste ved brug af batterier, og de kan udføre modulering af pulsintensitet, frekvens og bredde. Påføring af TENS sker for det meste ved høje frekvensværdier og på et tidspunkt, hvor intensiteten er under motorisk kontraktion. På den anden side kan den også anvendes på et tidspunkt, hvor frekvensen er på en lav værdi med intensiteten på en værdi, der kan producere motorisk sammentrækning.
EMS anvendes med henblik på genoptræning i forskellige muskler. EMS har bred anvendelse i fysioterapi og bruges til at forhindre spild eller beskadigelse af muskelvæv, der kan ske på grund af skader på muskler med revner i knogler, ledbånd, led og muskler. TENS er på den anden side brugen af elektrisk strøm i en enhed, der bruges til terapiformål, og som for det meste bruges til at lindre en persons smerte i enhver del af kroppen. EMS kan målrettes til at udføre terapi af en gruppe muskler på samme tid, mens TENS ikke bruges på en række dele af kroppen på samme tid. TENS bruges også til reduktion af veer, mens EMS finder sin anvendelse til at forbrænde kalorier gennem kroppens fysiske træning.
