Vrede vs Had
Vrede og had kan synes at ligne hinanden, men det er de faktisk ikke. Mange mennesker føler sig vrede, men ikke alle ville ty til had. At lære at identificere forskellen mellem vrede og had kan hjælpe os væsentligt i vores forhold til andre mennesker.
Vrede
Når du føler dig truet af nogen, at uanset hvilken mening han har, bliver du følsom, eller når dit ego eller din stolthed bliver skadet, bliver du vred. Det er vrede følelser, som ikke kan undgås, da alle mennesker er modtagelige for disse følelser. Vrede fremkaldes næsten altid af en andens handlinger, ord eller opfattede tanker, som du mener har skadet din stolthed, dit ego. Det er nogle gange øjeblikkeligt, da det er en følelse, der afhænger af, hvad der faktisk skete på et bestemt tidspunkt.
Hate
Konstant vrede mod nogen, der ikke giver plads til at lade følelsen indrømme, kan føre til had. Det er en tilstand, hvor der allerede er ekstrem følelsesmæssig modvilje. Men had kunne også rettes mod livløse genstande og dyr. Så længe det er en meget dyb følelse af vrede og har fjendtlighedens temperament, er had med i billedet. Det er trist at leve et liv i had. Du er aldrig i fred med nogen eller med dig selv, fordi du føler dig tung indeni. Had får dig til at ærgre dig over alt, hvad der kunne være godt. Det gør folk fjendtlige og afskyelige.
Forskel mellem vrede og had
Vrede er ikke had, men had kræver vredesfrygt eller enhver følelse af skade for at udvikle sig. Vrede går over tid; had bliver derimod og æder menneskets rationelle tanker op. Det går ikke med tiden. Du lærer ikke at blive vred, det er en del af os og behøver kun en trigger for at blive aktiveret, men du kan lære at hade. Had er et valg. Du vælger at hade nogen eller noget, fordi du vælger at føle sådan. Vrede er en naturlig reaktion på noget, der forårsager dig smerte, så du gengælder. Had ønsker at forårsage smerte uden grund. Du kan være vred på en, du elsker, men du elsker ikke en, du hader.
Når du bliver vred, så vær vred. Men had ikke. Had kan give så meget mere besvær for andre og også for dig. Det er lettere at leve et liv uden had end at leve i det.
Oversigt:
• Vrede er en følelse fremkaldt af fornærmet stolthed eller ego, eller fysisk smerte eller noget, der har forurettet nogen.
• Had er en tilstand, hvor vreden aldrig er forsvundet, men har fået lov til at fortsætte og blusse op. Det er en intens modvilje mod nogen eller noget.
• Vrede er ikke had, men had kræver vrede og frygt for at udvikle sig.
• Vrede er midlertidig, men had kan være permanent.
