Stress vs depression
Selv om stress og depression er to ord, der ofte forstås i én og samme betydning, er der forskel på dem. Lad os først være opmærksomme på definitionerne af de to ord. Stress er en slags spænding, der opstår fra vores daglige omgang med verden. På den anden side er depression en slags ændring i humøret forårsaget af biokemisk ubalance. Dette er de vigtigste forskelle mellem stress og depression. Lad os gennem denne artikel undersøge forskellene mellem de to i detaljer.
Hvad er stress?
Som nævnt ovenfor er stress en slags spænding, der opstår fra vores daglige omgang med verden. Stress vil vise sig gennem fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer. Det kan siges, at stress opstår fra visse faktorer, der er relateret til vores reaktioner på dagligdagen, såsom arbejdspresset på arbejdspladsen, problemer i husholdningen og sådanne andre forhold.
I modsætning til depression skyldes stress ikke negative faktorer såsom pessimisme og manglende selvtillid. Det er det direkte resultat af overanstrengelse og mangel på tid. Hvad angår symptomer relateret til stress, kan du opleve søvnløshed, hovedpine, hjertebanken, brystsmerter, mavebesvær og lignende. Det er interessant at bemærke, at du også kan opleve nogle symptomer relateret til følelser, såsom glemsomhed, angst, bekymring og tristhed i tilfælde af stress.
Hvad er depression?
Depression er en slags ændring i humøret forårsaget af biokemisk ubalance. Depression vil kun vise sig gennem mentale symptomer i modsætning til i tilfælde af stress, hvor man en gang kan bemærke fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer. Dette er en af grundene til, at begge bliver set på ens nogle gange. Depression er overvejende et resultat af manglende selvtillid, pessimisme og sådanne andre negative faktorer.
Du kan opleve farlige symptomer i tilfælde af depression. Disse symptomer omfatter misbrug af alkohol eller stoffer og selvmordstanker. Glemsomhed, angst, bekymring og tristhed mærkes også i tilfælde af depression, de bidrager alle til farlige resultater i depression. Kort sagt kan det siges, at symptomer relateret til stress ikke ville bidrage til farlige resultater som i tilfælde af depression.
Nogle af de vilde symptomer på depression er adfærdsmæssige i naturen, og de omfatter at spise for lidt, gråd, isolation, vrede og misbrug af stoffer eller alkohol. Selvom disse adfærdsmæssige symptomer også ses ved stress, resulterer de ikke i negative resultater. De er momentane i tilfælde af stress. På den anden side har psykologer fundet ud af, at symptomerne i tilfælde af depression norm alt varer meget længe og derfor betragtes som negative i deres virkning. Dette fremhæver, at depression er meget forskellig fra stress og ikke bør betragtes som det samme. Forskellen mellem de to betingelser kan opsummeres som følger.
Hvad er forskellen mellem stress og depression?
Definitioner af stress og depression:
Stress: Stress er en slags spænding, der opstår fra vores daglige omgang med verden.
Depressioner: Depression er en slags ændring i humøret forårsaget af biokemisk ubalance.
Karakteristika ved stress og depression:
Symptomernes natur:
Stress: Stress ville vise sig gennem fysiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer.
Depression: Depression ville kun vise sig gennem mentale symptomer.
Symptomer:
Stress: Du kan opleve søvnløshed, hovedpine, hjertebanken, brystsmerter, mavebesvær og lignende.
Depression: Du kan opleve farlige symptomer i tilfælde af depression. Disse symptomer omfatter misbrug af alkohol eller stoffer og selvmordstanker.
Årsagsfaktorer:
Stress: Stress opstår fra visse faktorer, der er relateret til vores reaktioner på dagligdagen, såsom arbejdspresset på arbejdspladsen, problemer i husholdningen og sådanne andre forhold.
Depression: Depression er overvejende et resultat af mangel på selvtillid, pessimisme og sådanne andre negative faktorer.
