Frygt vs. fobi
Mennesker viser et stort antal følelser. Glæde, tristhed, begejstring, frygt er nogle af de mange sådanne følelser, der formidles af mennesker på forskellige tidspunkter afhængigt af forskellige situationer. Mennesker er også udsat for mange psykologiske tilstande, og fobier er en blandt mange sådanne psykologiske tilstande diagnosticeret af psykologer over hele kloden. Men på grund af lighederne mellem de to ses det ofte, at disse to ord nogle gange bruges i flæng. Derfor, for at bruge disse to ord i de relevante sammenhænge, skal man først kende forskellene mellem dem.
Hvad er frygt?
Frygt er induceret af trussel en følelse, der opleves af levende væsener, og som påvirker hjernens funktioner, og som igen forårsager en ændring i adfærd. Frygt opstår som reaktion på visse stimuli, der opstår i nutiden eller i fremtiden, opfattet som en risiko for liv, sundhed, sikkerhed, magt eller noget værdifuldt. Frygt fremkalder forskellige reaktioner hos mennesker, såsom at løbe væk, fryse, gemme sig osv. De opstår fra opfattelsen af fare, der fører til enten at undgå truslen kendt som flyreaktion eller konfrontation af årsagen til frygt. I ekstreme tilfælde kan dette også føre til lammelse eller fryserespons. Frygt er en naturlig følelse drevet af processen med læring og erkendelse. Frygt kan bedømmes som rationel og passende såvel som irrationel og upassende.
Hvad er fobi?
En fobi kan kategoriseres som en type angstlidelse, hvor den ramte viser en vedvarende og irrationel frygt for en genstand eller en situation, hvor han går langt for at undgå det, typisk ude af proportion til den faktiske fare, den udgør. Hvis situationen ikke kan undgås helt, er det blevet bemærket, at han eller hun vil udholde situationen med stor nød, der væsentligt forstyrrer erhvervsmæssige eller sociale aktiviteter. Begrebet fobi diskuteres norm alt i form af sociale fobier, specifikke fobier og agorafobi. Sociale fobier omfatter ubehag i overfyldte områder eller vedvarende frygt for at tale offentligt, mens specifikke fobier inkluderer arachnofobi, som er frygten for edderkopper eller akrofobi, frygt for højder. Agorafobi er frygten for at forlade et velkendt område som hjemmet og de panikanfald, der kan udløses af denne handling. Men fobier såsom fremmedhad overskrider og overlapper mange sådanne kategorier.
Hvad er forskellen mellem fobi og frygt?
Frygt og fobi er to indbyrdes forbundne ord, der ofte går hånd i hånd. Men forskellene mellem disse to ord forhindrer dem i at blive brugt som synonymer for hinanden.
• Frygt er en normal menneskelig følelse, der udløses af truende forhold. En fobi er en angstlidelse.
• En fobi er en irrationel frygt, hvor den lidendes reaktion på at undgå den nævnte årsag er groft ude af proportion med den faktiske trussel, som objektet eller situationen udgør. Frygt er en rationaliseret og berettiget følelse, der kommer som reaktion på en truende situation.
• Reaktionen forårsaget af frygt kan håndteres. Reaktionerne udløst af fobier er norm alt ekstreme og kan ikke kontrolleres.
• En fobi kan behandles medicinsk. Frygt kan ikke og bør ikke behandles medicinsk.
