Depression vs. tristhed
Depression og tristhed er to ting, vi alle oplever på et tidspunkt i vores liv. "Jeg er trist og deprimeret" er en almindelig måde at udtrykke følelsen på. Men er det virkelig det samme eller anderledes? Depression i en generel definition er en "tilstand af lavt humør", men tristhed er en smertefuld følelse. Depression er en alvorlig offentlig bekymring og har ramt mange unge. Det er vigtigt at kende depression for at kunne bekæmpe den.
Depression
Depression som nævnt ovenfor er defineret som en "tilstand af lavt humør". Depression kan stamme fra mange, men primært på grund af visse livsbegivenheder. En elskets død, ulykker, beskæftigelsesproblemer, forhold, familieforhold er nogle almindelige livsbegivenheder, som kan forårsage depression. Det er fundet gennem kliniske undersøgelser, at depression kan opstå fra forskellige medicinske tilstande såsom hypoandrogenisme, hypothyroidisme, hjerneskader og søvnapnø. Nogle medicinske behandlinger forårsager også depression. Den almindelige depression er ikke altid en psykologisk lidelse, men kronisk depression er defineret som klinisk depression og kan have brug for medicin for at blive helbredt. En deprimeret person viser ingen interesse for ting, der engang var interessante. Der er en tendens til at føle selvvæmmelse og had mod livet. Almindelig depression er karakteriseret ved lav aktivitet, ingen følelser, ingen energi og ingen bevægelse. Den bedste måde at identificere depression på er varigheden. Det vil sandsynligvis blive i længere perioder, og derfor forstyrrer en persons livsstil mere end tristhed.
Sedness
Tristhed er på den anden side en "smertefuld følelse". At føle tristhed og sorg er en del af enhver mands liv. Faktisk starter vi livet med lidt tristhed. Når et barn bliver født og adskilt fra moderen, forårsager den første usikre følelse lidt tristhed, og barnet græder. Den bedste måde at opdage tristhed på er tårer. Men sådan er det ikke altid. De karakteristiske træk ved depression som tab af interesse for glædelige ting, mindre energi, øget tænkning, dårlig koncentration og tab af appetit kan også observeres hos en trist person, men i kortere varigheder. Tristhed, selvom det lyder meget negativt, er faktisk en sund måde at håndtere smertefulde situationer på. En person, der ikke viser nogen som helst sorg over for smertefulde situationer, kan lide af alvorlige personlighedsproblemer senere i livet.
Hvad er forskellen mellem depression og tristhed?
• Depression er en stemning, men tristhed er en følelse.
• Depression varer i en længere periode, men tristhed er forholdsvis kortvarig.
• Depression kan stamme fra livsbegivenheder, visse medicinske tilstande og nogle stoffer også, men tristhed skyldes hovedsageligt livsbegivenheder og nogle gange på grund af medicinske tilstande.
• Depression kan udvikle sig til en stemningslidelse, men tristhed er ikke en psykologisk lidelse, kun en naturlig måde at reagere på en smertefuld situation.
• En deprimeret person er nogle gange følelsesløs følelsesløs, men en trist person er udmattet.
• En deprimeret person viser selvvæmmelse, men en trist person viser selvsympati.
• En deprimeret person undgår bevidst sociale interaktioner, men en trist person længes efter selskab, men forsømmer sociale aktiviteter på grund af fokus på problemer.
