påvirke vs humør
Affect er at opleve en følelse eller en følelse. Det er afgørende for at reagere på det ydre miljø. Når nogen reagerer på en ekstern stimulus, kaldes det "påvirkningsvisning". Stemning er en følelsesmæssig sindstilstand og kommer altid til udtryk gennem kropssprog, stillinger og gestus.
Affekt
Affekt som nævnt i indledningen er en "oplevelse af følelse". Ifølge psykologien er der mange debatter om definitionen af affekt. Det mest populære argument er, at affekt er det, der opstår instinktivt i vores sind, når vi reagerer på stimuli. Denne teori siger, at affekt forekommer uden nogen kognitiv proces. Hvis dette er tilfældet, når det kommer til mennesker, er påvirkning en primær reaktion, men for dyr og andre organismer den mest kraftfulde. Et argument siger, at affekt er "postkognitiv" og derfor involverer en tankeproces. Nogle hævder, at det kan være begge dele, til tider præ-kognitive og nogle gange post-kognitive. Affekt er dog en øjeblikkelig eller hurtig oplevelse og kommer meget selvsikkert. Derfor er de fleste enige i ideen om, at det er instinktivt, fordi tænkning tager tid og resulterer i mindre selvsikker handling på grund af problemer med beslutningstagning. Affekt er en meget specifik reaktion og derfor meget intens og fokuseret.
Mood
Humør er en "følelsestilstand". En stemning viser sig altid fra ansigtsudtryk og verbal kommunikation. Stemning genereres ikke specifikt fra en stimulus eller en specifik begivenhed. En stemning kan generelt være af to typer, en negativ stemning eller en positiv stemning (Grundlæggende et godt humør eller et dårligt humør). Vi kan ikke sige, om en stemning skyldes for eksempel et dødsfald, en sejr, en skilsmisse, en fest osv. De er mindre intense og mindre fokuserede. Det er derfor, vi kalder det et "godt" humør eller et "dårligt" humør, fordi hvorfor det er godt eller dårligt, er ikke klart. Stemninger ændrer sig fra tid til anden, men de forbliver længere end det påvirker.
Når humør er forstyrret i længere perioder, identificeres det som en stemningslidelse (f.eks. bipolar lidelse, depression, kronisk stress). Positivt humør har vist sig at øge kreativitet, problemløsning og tænkeevne. Interessant nok viser det sig også, at en person i et positivt humør er meget følsom over for distraktioner. En negativ stemning har på den anden side vist sig at mindske tankekraften, hvilket ofte resulterer i forvirring. Når en person konstant er i dårligt humør, kan det føre til en humørforstyrrelse.
Hvad er forskellen mellem affekt og stemning?
• Affekt opstår som reaktion på en specifik stimulus eller en begivenhed, men humør kan opstå uden specifik stimulus eller en årsag.
• Affekt er øjeblikkelig og instinktiv, men en stemning tager tid at udvikle og involverer tænkning.
• Affekten er intens og fokuseret, men stemningen er fortyndet og ufokuseret.
• Affekt er kortvarig i forhold til humør; humør er langsigtet, og derfor kan påvirkningerne være større og besværlige at klare.
• Affekt har en spids-start og slutning, men en stemning har ikke en spids start og slutning, eller den er svær at identificere.
