Opmærksomhed vs. koncentration
Opmærksomhed og koncentration er to meget vigtige kognitive evner, der er karakteristiske for mennesker. Det meste af den menneskelige adfærd og handling er et resultat af, hvad der er blevet lært, da der ikke er meget udover at sove og trække vejret, som en mand gør uden at lære. Menneskelig læring er et resultat af at være opmærksom på det, der undervises i, samt at gøre brug af vores sanser. Vi skal fokusere vores opmærksomhed på noget for at lære om det. Dette er meget som at fokusere rampelyset på en fakkel i mørke for at give mening om miljøet. Der er et andet ord eller evne mærket som koncentration, der forvirrer mange, da det i betydning ligner opmærksomhed meget. Denne artikel forsøger at gøre situationen mindre forvirrende ved at fremhæve de subtile forskelle mellem opmærksomhed og koncentration.
Opmærksomhed
Det er et almindeligt omkvæd blandt klasselærere, at eleverne ikke er opmærksomme i deres klasser. Det, de mener at sige, er, at eleverne ikke fokuserer på det, de forsøger at lære dem, og lader deres tanker vandre rundt hele tiden. Det er en kendsgerning, at opmærksomheden er flygtig og skifter fra det ene til det andet meget ofte. Hvis vi er i et rum, der larmer, har vi svært ved at forstå, hvad en person siger til os. Men når vi fokuserer og bliver selektive i vores opfattelse, oplever vi, at det bliver lettere at fange stemmen til den person, der taler til os. Dette kræver at fokusere på én lyd og ignorere alle andre lyde som ubrugelige. Når eleverne tager noter og også lytter til, hvad deres lærere underviser, fokuserer de samtidig deres opmærksomhed på to aktiviteter, mens de hører, og begynder derefter at skrive efter at have forstået forelæsningen. I dagligdagen er der utallige eksempler på situationer, hvor vi skal være opmærksomme på flere aktiviteter, og det kræver, at man skifter frem og tilbage fra én aktivitet til en anden.
Opmærksomhed er et emneområde for forskning inden for uddannelse, samfundsvidenskab og endda den medicinske verden, da dårlig opmærksomhed og opmærksomhedsunderskud er to store problemer, der rammer mange individer. Der er også tilfælde af traumatisk hjerneskade, der fører til dårlige opmærksomhedsevner.
Koncentration
Hvis du har studeret kemi, er koncentration defineret som egenskaben for en blanding, hvor mængden af ingrediens er udtrykt som en procentdel af blandingens samlede volumen. Højere koncentration betyder en højere mængde af ingrediensen, mens lav koncentration betyder mindre mængde af den samme ingrediens i blandingen. I samfundsvidenskab omtales koncentration dog som evnen til at være selektiv opmærksomhed på noget, mens man ignorerer andre ting. At kontrollere sin opmærksomhed er den evne, som vi kalder koncentration. Vi kan ikke koncentrere os om et objekt eller en aktivitet, medmindre vi er selektivt opmærksomme på det.
Hvad er forskellen mellem opmærksomhed og koncentration?
• Opmærksomhed er en tænd og sluk-aktivitet, og vi kan vælge at være opmærksomme på noget eller ej. På den anden side har koncentrationen niveauer eller grader, selvom det er svært at måle disse niveauer.
• At være opmærksom på noget eller aktivitet er som at fokusere rampelyset fra en fakkel i mørket. Man kan være opmærksom på flere aktiviteter på et givet tidspunkt.
• Når man koncentrerer sig hårdt om en aktivitet, bliver han uvidende om sine omgivelser som spiller i en sportsaktivitet eller som musiker, der prøver at lave en ny melodi eller melodi.
• Processen med at være opmærksom i længere tid på en aktivitet eller et objekt kaldes koncentration.
• Koncentration er en evne, der kan forbedres med øvelse.
