Weight Gainer vs Whey Protein
Det er et naturligt fænomen, at dyr foretrækker at være den fremtrædende karakter blandt andre, eller at være dominerende over andre, norm alt for at tiltrække en seksuel partner, og det er også ret almindeligt for mennesker. De har opfundet mange måder at få den visuelle attraktion på, og at være stor via vægtøgning fra ekstranærende fødevarer er en af disse teknikker. Weight gainer og valleproteiner har været medvirkende til at tage på i vægt og være stærk. Men nogle gange bruger folk ikke disse teknikker bare for at tiltrække de seksuelle partnere, men der er mange andre grunde til at forklare interessen ved at bruge weight gainer og valleproteiner, dvs.sport.
Weight Gainer
Vægtforøgere er simpelthen de bodybuilding-ernæringsmæssige kosttilskud. Der er flere typer af kosttilskud såsom proteiner, vitaminer, glutamin, essentielle fedtsyrer, forgrenede aminosyrer og mange andre. Producenterne af vægtforøgere gør dem tilgængelige med få næringsstoffer pakket sammen som en pakke eller som enkeltingrediensprodukter. Derudover tilføjer producenterne visse smagsvarianter for at tiltrække flere mennesker til at købe dem. Da weight gainer-produkter indeholder koncentrerede næringsstoffer, bør forbrugerne bruge det i henhold til kravet og ikke overdrevent. Der er utallige beviser for, at overdreven brug af vægtforøgere forårsager alvorlige sundhedsproblemer. Norm alt er vægtforøgere rige på proteiner, men der er også hormonelle boostere som for testosteron. Effekterne af langvarig brug er imidlertid ukendte for de hormonale boostere. Der er termogene produkter til at øge varmen i kroppen via at booste de metaboliske aktiviteter. Kreatin er en naturligt forekommende organisk syre i kroppen til at genopbygge ATP for at give høje krav til energi på kort tid, og producenterne gør denne syre tilgængelig i koncentrerede former. Alle disse weight gainer-produkter er tilgængelige i forskellige former, såsom pulver, snacks, barer, væsker og tabletter. På trods af anvendeligheden af disse til bodybuilding ved høje satser, kan langsigtet brug være skadeligt for forbrugerne. Derfor bør vægtforøgere indtages under opsyn af en læge for at opnå de optimale resultater fra disse produkter og være en stor, stærk dreng i samfundet med et godt helbred.
valleprotein
Whey protein er en type vægtforøger, der indeholder mange ingredienser, hovedsageligt inklusive proteiner. Essentielle aminosyrer, forgrenede aminosyrer og cystein er de tre hovedkomponenter i valleprotein. Alle disse kosttilskud øger hastigheden af at vokse eller fylde muskelmassen ved at hjælpe mange biologiske processer. Valleproteiner er blevet kategoriseret i tre hovedtyper kendt som vallekoncentreret, valleisoleret og vallehydrolysat. Mængden af protein i vallekoncentrat kan variere fra 29 % til 89 vægtprocent, mens valleisolat indeholder mere end 90 vægtprocent proteiner. Disse to typer bruger lang tid på at blive fuldstændigt fordøjet, mens vallehydrolysat kun tager lidt tid på grund af tilstedeværelsen af enzymatisk forudfordøjede proteiner. Valleproteiner er vigtige brændstoffer for de brændende muskler, mens du arbejder med høj arbejdsbelastning. Nogle af de moderne forskningsresultater siger, at valleproteiner ikke har særlig alvorlige bekymringer over en persons helbred, da tilstedeværelsen af cystein kan øge niveauet af antioxidanter, der bekæmper sygdomme. Der er dog et betydeligt antal problemer relateret til fordøjelsesproblemer, som er forårsaget af forbruget af valleproteiner.
Hvad er forskellen mellem Weight Gainer og Whey Protein?
• Vægtforøgere falder ind i et bredere spektrum end valleproteiner, fordi valleprotein er en type vægtforøgere.
• Valleproteiner er primært vigtige for at øge muskelmassen, mens vægtforøgere generelt fungerer i mange andre aktiviteter.
• De mulige sundhedsrisici ved at bruge vægtforøgere i lang tid er højere sammenlignet med at bruge valleproteiner.
• Vægtforøgende kan inkludere enten én ingrediens eller få sammen, mens valleprotein indeholder en blanding af ingredienser.
• Vægtforøgere er af mange typer, mens valleproteiner kun omfatter tre typer.
