Nøgleforskellen mellem zinkgluconat og zinkglycinat er, at zinkgluconat yder bedre til at styrke immunsystemet end zinkglycinat.
Zinkgluconat er en type organisk zinktilskud, der har et zinks alt af gluconsyre, mens zinkglycinat er en forbindelse af zink og glycin. Disse er vigtige medicin i brug og er kosttilskud af zink, en essentiel bestanddel af kroppen. Disse kosttilskud bruges til at styrke kroppens immunsystem.
Hvad er zinkglukonat?
Zinkgluconat er en type organisk zinktilskud, der har et zinks alt af gluconsyre. Det er en ionisk forbindelse, der har en zinkkation og gluconatanion. Desuden er det et kosttilskud, og vi kan fremstille det industrielt via fermentering af glukose. Derfor har dette produkt en lang holdbarhed.
Generelt indeholder nogle zinktilskud cadmium som en ingrediens, men cadmium kan føre til nyresvigt; zinkgluconat er derfor et bedre valg, fordi det indeholder den laveste mængde cadmium blandt andre zinktilskud.
Yderligere er den kemiske formel for denne forbindelse C12H22O14Zn, og den molære masse er 455,68 g/mol. Desuden kan dets smeltepunkt variere fra 172 til 175 °C.
Zinkgluconat bør tages som ordineret af lægen. Norm alt kommer det i form af tabletter, og det tages norm alt sammen med mad. Det kan nemlig forstyrre maven, hvis vi ikke tager det sammen med mad. Den daglige dosis, der anbefales af producenten, kan dog ændre sig med alderen. En anden vigtig kendsgerning at huske er at lade tabletten opløses fuldstændigt i vores mund, før den sluges. Desuden er det ikke hensigtsmæssigt at tage mere end 6 sugetabletter zinkgluconat om dagen.
Hvad er zinkglycinat?
Zinkglycinat er en medicin, der kan hjælpe med at styrke immunforsvaret og reducere betændelse i kroppen. Der er flere typer chelateret zinktilskud på markedet. Men zinkglycinat er en af de bedste muligheder sammen med zinkgluconat. Typisk indeholder hver zinkglycinat-tablet omkring 30 mg zink, som absorberes bedre sammenlignet med andre typer zinktilskud.
Fordele ved zinkglycinat
Der er forskellige fordele ved at bruge zinkglycinat. Nogle fordele er anført nedenfor:
- Fungerer som en antioxidant til at beskytte huden mod frie radikaler
- Sårhelende evner
- Anti-inflammatoriske egenskaber
- Bidrag til en robust tarmvæg
- Behandling af søvnløshed
- Væsentligt til opbygning af muskelmasse
- Støtte til vækst hos spædbørn
Den kemiske formel for zinkglycinat er C4H8N2O 4Zn. Molmassen af denne forbindelse er 213,5 g/mol. Det er et nitrogenholdigt zinkkompleks.
Hvad er forskellen mellem zinkgluconat og zinkglycinat?
Zinkgluconat er en type organisk zinktilskud, der har et zinks alt af gluconsyre. Zinkglycinat er en medicin, der kan hjælpe med at styrke immunforsvaret og mindske inflammation i kroppen. Den vigtigste forskel mellem zinkgluconat og zinkglycinat er, at zinkgluconat yder bedre til at styrke immunsystemet end zinkglycinat.
Nedenstående infografik præsenterer forskellene mellem zinkgluconat og zinkglycinat i tabelform til sammenligning side om side.
Oversigt – Zinkgluconat vs Zinkglycinat
Zinkgluconat og zinkglycinat er vigtige medikamenter. Begge er nyttige til at styrke immunforsvaret. Den vigtigste forskel mellem zinkgluconat og zinkglycinat er, at zinkgluconat yder bedre til at styrke immunsystemet end zinkglycinat.
