Den vigtigste forskel mellem dim og indol 3 carbinol er, at dim carbinol er relativt stabil, mens indol 3 carbinol er relativt ustabil.
Udtrykket svag carbinol refererer til diindolylmethancarbinol. Indol 3 carbinol er et stof fremstillet ved nedbrydning af glucosinolat glucobrassicin. Dim carbinol er dannet af indol 3 carbinol inde i vores krop. Begge forbindelser kommer fra samme kilde: glucosinolat. De er dog ikke ens, selvom de stammer fra samme kilde. Disse to stoffer er forskellige fra hinanden, hovedsagelig med hensyn til deres stabilitet. Når de tages som kosttilskud, ser disse to stoffer ud til at ligne hinanden, fordi indol 3-carbinolen hurtigt omdannes til svag carbinol i maven. Stabiliteten af dim carbinol gør det dog til et at foretrække supplement frem for indol 3 carbinol supplement.
Hvad er Dim Carbinol?
Udtrykket svag carbinol refererer til diindolylmethancarbinol. Vi kan observere dette stof dannes spontant fra indol 3 carbinol under cellekultureksperimenter. Derfor er dim carbine et metabolisk biprodukt af indol 3 carbinol. Det er et stof, som vi kan finde i grøntsager som broccoli, kål og andre grøntsager i Brassicaceae-familien.
Tilsyneladende kan tilskud af svag carbinol hjælpe med at justere hormonet østrogenniveau. Der er få kliniske forsøg vedrørende denne sag, og disse forskningsundersøgelser viser, at disse kosttilskud kan understøtte sunde østrogenniveauer ved at sænke risikoen for visse kræftformer og sygdomme såsom lupus, der er knyttet til østrogenniveauet.
Hvad er Indole 3 Carbinol?
Indol 3 carbinol er et stof fremstillet ved nedbrydning af glucosinolat glucobrassicin. Vi kan finde det i høje niveauer i korsblomstrede grøntsager, herunder broccoli, kål, blomkål, rosenkål, collard greens, grønkål osv. Desuden er det kommercielt tilgængeligt som et kosttilskud. Indol 3-carbinol er genstand for mange aktuelle forskningsundersøgelser vedrørende antikræftfremkaldende, antioxidant- og aterogene virkninger.
Figur 01: Den kemiske struktur af indol 3-carbinol
Når det er isoleret, fremstår indol 3-carbinol som et råhvidt-farvet fast stof. Det er delvist opløseligt i koldt vand. Ifølge aktuel forskning kan indol 3 carbinol forårsage spredningsstop og apoptose i vores melanomceller. En anden vigtig forskning har opdaget, at forbedringen af lupus-tilbøjelige mus skyldes sekventielle blokeringer i udviklingen af B- og T-celler hos disse mus.
Hvad er lighederne mellem Dim og Indole 3 Carbinol?
- Begge forbindelser, dim og indol 3 carbinol, kommer fra samme kilde: glucosinolat.
- Indole 3 carbinol omdannes til svag carbinol inde i vores krop.
Hvad er forskellen mellem Dim og Indole 3 Carbinol?
Både dim carbinol og indol 3 carbinol er tilgængelige som kosttilskud på markedet. Selvom de har den samme kilde og sigter mod det samme endelige resultat, er de forskellige fra hinanden. Den vigtigste forskel mellem dim og indol 3 carbinol er, at dim carbinol er relativt stabil, mens indol 3 carbinol er relativt ustabil. Desuden dannes svag carbinol fra indol 3-carbinol-omdannelsen, mens indol 3-carbino omdannes til svag carbinol i maven.
Nedenstående infografik præsenterer forskellene mellem dim og indol 3 carbinol i tabelform til sammenligning side om side.
Oversigt – Dim vs Indole 3 Carbinol
Kort sagt refererer udtrykket dim carbinol til diindolylmethan carbinol Indol 3 carbinol er et stof, der produceres ved nedbrydning af glucosinolat glucobrassicin. Den vigtigste forskel mellem dim og indol 3 carbinol er, at dim carbinol er relativt stabil, mens indol 3 carbinol er relativt ustabil.
