Nøgleforskel – Viscer alt fedt vs subkutant fedt
Kropsfedt betragtes som en skadelig risikofaktor for mange sygdomme, såsom hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre metaboliske komplikationer. I øjeblikket udføres en masse forskning på menneskers kropsfedt på grund af ovenstående årsager. Der er to hovedtyper af kropsfedt; viscer alt kropsfedt og subkutant kropsfedt. Subkutant kropsfedt betragtes som sundt sammenlignet med det viscerale kropsfedt. Viscer alt kropsfedt er den type fedt, der aflejres omkring organerne såsom hjerte og maveorganer. Viscer alt fedt kan ikke udsættes for fedtsugning og anses derfor for at være usundt. Subkutant fedt er den type fedt, der ligger under huden. Dette kaldes også mavefedt og er mindre skadeligt. Mavefedt spiller en beskyttende rolle ved at fungere som en isolator. Dette fedt kan udsættes for fedtsugning. Den vigtigste forskel mellem det viscerale fedt og det subkutane fedt er aflejringsstedet. Viscer alt fedt aflejres omkring de vitale organer, mens subkutant fedt aflejres under huden.
Hvad er viscer alt fedt?
Viscer alt fedt er det ekstra abdominale fedt aflejret omkring de vitale organer i vores krop, såsom abdominale organer og hjertet. Det er også kendt som ekstra subkutant fedt eller dybt fedt. Viscer alt fedt aflejres på grund af det ekstra indtag af kulhydratrige fødevarer, færre øvelser og andre metaboliske ubalancer. Viscer alt fedt betragtes som usundt, da det er en øget risikofaktor for sygdomme som koronar hjertesygdomme, kræft, slagtilfælde, demens, diabetes, gigt, seksuel dysfunktion og søvnforstyrrelser. Aflejring af viscer alt fedt fører også til insulinresistens, som forårsager type II diabetes.
Figur 01: Viscer alt fedt
Når indtaget af kulhydratrig mad stiger, omdannes den ekstra eller overskydende glukose til fedt via dannelsen af Acetyl co A, som er en forløber for syntesen af fedtsyrer. Acetyl Co A omdannes først til malonyl Co A. Dette fører til dannelsen af fedtsyrer, der fører til aflejring af fedt i de viscerale områder af kroppen. Selvom personen er slank og indtager et mindre fedtindtag, kan der således forekomme aflejring af viscer alt fedt.
Hvad er subkutant fedt?
Subkutant fedt er kendt som mavefedtet er det fedt, der aflejres under hudens overflade. Subkutan fedtaflejring sker hovedsageligt på grund af det ekstra indtag af fed mad og kulhydratrige fødevarer. Fedtstoffer omdannes til fedtsyrer og glycerol i fordøjelsesprocessen, som derefter transporteres til leveren via chylomikroner. Fedtsyrerne gennemgår beta-oxidation for at generere energi. I tilfælde af ekstra fedtsyrer transporteres de videre til det ekstrahepatiske væv. Således aflejres fedtet under huden og maveområdet. Derfor omtales subkutant fedt som mavefedt. Aflejringen af subkutant fedt er dog også afhængig af genetik og arvelige faktorer.
Det subkutane fedt bruges til energiproduktion under sult. Subkutant fedt fungerer også som en termisk isolator og beskytter de indre organer mod ekstreme termiske forhold. Derfor har subkutant fedt en beskyttende funktion i sammenligning med det viscerale fedt.
Figur 02: Subkutant fedt
Subkutant fedt kan fjernes via fedtsugning, i modsætning til viscer alt fedt, hvis fedtlagene er for store.
Hvad er lighederne mellem viscer alt fedt og subkutant fedt?
- Begge danner fedtvævslag, nemlig det viscerale fedt og det subkutane fedt.
- Begge kan reduceres ved regelmæssig motion og kontrollerede diæter.
- Genetiske og arvelige faktorer kan forårsage begge dele.
Hvad er forskellen mellem viscer alt fedt og subkutant fedt?
viscer alt fedt vs subkutant fedt |
|
| Viscer alt kropsfedt er den type fedt, der aflejres omkring kroppens organer såsom hjerte og maveorganer. | Subkutant fedt er den type fedt, der ligger under huden og almindeligvis omtales som mavefedt. |
| Sundhed | |
| Viscer alt fedt kan ikke udsættes for fedtsugning og anses derfor for at være usundt. | Subkutant fedt kan udsættes for fedtsugning og er derfor mindre skadeligt. |
| Evne til at udføre fedtsugning | |
| Fedtsugning kan ikke fjerne viscer alt fedt. | Fedtsugning kan fjerne overskydende subkutant fedt. |
| Årsag | |
| Viscer alt fedt dannes på grund af overdreven indtagelse af kulhydratrig mad. | Der dannes subkutant fedt på grund af indtagelse af overskydende fedtholdige og kulhydratrige fødevarer. |
Opsummering – Viscer alt fedt vs subkutant fedt
Viscer alt fedt og subkutant fedt er de to hovedtyper af kropsfedt. Viscer alt fedt betragtes som skadeligt kropsfedt, da fedtaflejringen sker omkring de vitale organer i kroppen. Viscer alt fedt dannes på grund af overdreven indtagelse af kulhydrater. Viscer alt fedt fører til insulinresistens og forårsager derved mange lidelser og sygdomme. Det betragtes således som en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. I modsætning hertil ligger subkutant fedt under huden. Det har en relativt mindre sundhedspåvirkning og spiller en beskyttende funktion i kroppen. Subkutant fedt aflejres på grund af overdreven indtagelse af fed mad. Dette er forskellen mellem viscer alt fedt og subkutant fedt.
Download PDF-versionen af Visceral Fat vs Subcutaneous Fat
Du kan downloade PDF-versionen af denne artikel og bruge den til offline-formål i henhold til citatnotat. Download venligst PDF-version her Forskel mellem viscer alt fedt og subkutant fedt
